Június 16-ai egészséges menüje

Hétfő

• 1.étkezés -  Epres joghurt
• 2.étkezés -  Pulykamellsült szilvás szósszal rizzsel
• 3.étkezés -  Mogyorós dorayaki palacsinta

Kedd

• 1.étkezés -  Körözött
• 2.étkezés -  Rakott vegyes zöldségek sült csirkével és bulgurral
• 3.étkezés -  Fűszeres-almás zabcrumble

Szerda

• 1.étkezés -  Kerti saláta főtt tojással
• 2.étkezés -  Sárgaborsófőzelék sült karajjal
• 3.étkezés -  Meggyes rizspuding

Csütörtök

• 1.étkezés -  Tzatziki
• 2.étkezés -  Cukkinis aprópecsenye tésztával
• 3.étkezés -  Barackos zabkása

Péntek

• 1.étkezés -  Vaníliás krémtúró
• 2.étkezés -  Brokkolis pulykamell sajttal és rizzsel
• 3.étkezés -    Narancsos-csokis overnight oats

Szombat

• 1.étkezés -  Olivás krémtúró
• 2.étkezés -   Egzotikus ragu sült csirkemell csíkokkal és bulgurral
• 3.étkezés -  Banános protein palacsinta

Vasárnap

• 1.étkezés -  Csirke saláta ezersziget öntettel
• 2.étkezés -   Mogyorós padlizsán sült karajjal
• 3.étkezés -  Tejberizs