Május 5-ei hét egészséges menüje

Hétfő

• 1.étkezés -  Kókuszgolyó
• 2.étkezés -  Zöld istennő tészta csirkemellel
• 3.étkezés -    Lipóti túró
• 4.étkezés -  Ajvár sült karajjall

Kedd

• 1.étkezés -  Házi tejberizs
• 2.étkezés -  Zöldséges pulykakockák rizzsel
• 3.étkezés -  Marokkói répasaláta
• 4.étkezés -  Roston csirkemell gomba sauté-s bulgurral

Szerda

• 1.étkezés -  Epres zabszelet
• 2.étkezés -  Vörös saláta sült karajjal
• 3.étkezés -  Zöldfűszeres krémtúró
• 4.étkezés -  Pulykamelles amaranth saláta

Csütörtök

• 1.étkezés -  Meggyes protein palacsinta
• 2.étkezés -  Kapros cukkini pulykamellel és rizzsel
• 3.étkezés -  Tojáskrém
• 4.étkezés -  Vadas spagetti csirkemellel

Péntek

• 1.étkezés -  Almás-fahéjas kása
• 2.étkezés -  Csőben sült csirkés brokkoli bulgurral
• 3.étkezés -  Hummusz crispyvel
• 4.étkezés -  Roston pulykamell fűszeres cékla kockákkal, jázmin rizzsel

Szombat

• 1.étkezés -  Brownie
• 2.étkezés -  Bulguros roston csirkemell paprika mártással
• 3.étkezés -  Almás-tormás tojás
• 4.étkezés -  Édenkert saláta karajjal

Vasárnap

• 1.étkezés - Mangós tejberizs
• 2.étkezés -  Sült karaj karfiolos rizzsel
• 3.étkezés -  Cézár saláta
• 4.étkezés -  Sült csirkemell alma szósszal, bulgurral