Július 29-ei hét menüje

Az étrendek eltérő mennyiségű és fajtájú húst és köretet tartalmaznak:

Férfi szálkásító étrend

• 2.étkezés - Hétfő, Szerda, Péntek, Vasárnap: pulykamell, Kedd, Csütörtök, Szombat: marha fehér pecsenye + bulgur

• 3.étkezés - Csirkemell + rizs

• 4.étkezés - Karaj

Női szálkásító étrend

• 2. étkezés - Csirkemell + rizs

• 3.étkezés - Pulykamell

• 4.étkezés - Csirkemell

Kalória diéták

• 2.étkezés - Csirkemell + rizs

• 3.étkezés - Pulykamell + rizs

• 4.étkezés - Karaj + bulgur