Szeptember 23 - 29 hét egészséges menüje

Hétfő

• 1.étkezés - Piros bogyós zab
• 2.étkezés - Csirke sült svéd gombával és jázmin rizzsel
• 3.étkezés - Pulykamelles mediterrán tészta
• 4.étkezés - Csőben sült zöldségek grillezett csirkemellel
• 5.étkezés - Gyümölcs joghurt

Kedd

• 1.étkezés - Banásos zabgolyó
• 2.étkezés - Pulykamelles székelykáposzta
• 3.étkezés - Csirkés bulgursaláta
• 4.étkezés - Zöldbableves
• 5.étkezés - Epres túró

Szerda

• 1.étkezés - Kókuszos puding
• 2.étkezés - Sült csirkemelles fetás cékla
• 3.étkezés - Paprikás krumpli édesburgonyából pulykasülttel
• 4.étkezés - Sült csirke olaszos zöldségágyon
• 5.étkezés - Nyári tojássaláta

Csütörtök

• 1.étkezés - Málnás zab
• 2.étkezés - Csirke caponata
• 3.étkezés - Pestos penne pulykamell csíkokkal
• 4.étkezés - Paradicsomos káposzta sous vide csirkemell
• 5.étkezés - Banános joghurt

Péntek

• 1.étkezés - Kókuszgolyó
• 2.étkezés - Rizses indiai karfiol sült csirkével
• 3.étkezés - Pulykamell padlizsánkrém ágyon
• 4.étkezés - Brokkolikrémleves csirkehússal
• 5.étkezés - Obazda

Szombat

• 1.étkezés - Fahéjas zab
• 2.étkezés - Rizses ratatui csirkemellel
• 3.étkezés - Pulykás francia zöldségragu
• 4.étkezés - Bakonyi karfiol csirkemellből
• 5.étkezés - Körtés túró

Vasárnap

• 1.étkezés - Tejberizs
• 2.étkezés - Jázmin rizses zöldfűszeres zöldségek csirkemell csíkokkal
• 3.étkezés - Grillezett pulykamell meggymártás
• 4.étkezés - Chilis bab grillezett csirkemell
• 5.étkezés - Kerti saláta csirkével