+36 30 580 7409 Rendeléssel kapcsolatos információk

1800 kcal

4. étkezés

6 490 Ft / nap
Kosárba teszem
Válaszd ki a diéta kiszállításának kezdetét és a diéta hosszát.

Szénhidrát
(gramm)

Fehérje
(gramm)

Zsír
(gramm)

Energia
(kcal)

Mennyi ételnek felelnek meg ezek az értékek ?

1.étkezés

45g

22g

15g

395 kcal

Almás zabkása

2.étkezés

34g

22g

14g

350kcal

Székely káposzta

3.étkezés

56g

34g

22g

558kcal

Gombás tokány

4.étkezés

45g

44g

15g

491 kcal

Jércesaláta

Összesen:

180g

122g

66g

~1800 kcal

Természetesen a fentiek csak példák.

Ételeink sous vide eljárással készülnek!

Vákumban, alacsony hőfokon történő főzési eljárás. Miért jó ez nekem?

Részletek

További diéták

magas fehérje tartalom zsírszegény

Férfi Szálkásító étrend

Férfi Szálkásító étrend: Az étrend összeállításakor az volt a célom, hogy az ennivalók változatosak, és ízletesek legyenek, de mind e mellett a Makro tápanyagok (Szénhidrát, Zsír, Fehérje) összetételére is nagy hangsúlyt fektettem,...

6 990 Ft / nap Részletek

Egyszerűsített diéta 1

3 étkezés 3x18dkg csirke 3x70g rizs

4 990 Ft / nap Részletek

Férfi Minőségi Tömeg növelő

Ezt az étkezési csomagot azoknak állítottam össze akik többre vágynak!!! Mind a megmozgatott súlyok tömegében, és a magukon lévő izmok tekintetében. A nagyobb fizikai terheléshez és a rekordok megdöntéséhez bizony Extra energiára,...

8 890 Ft / nap Részletek

Szakértőink, akik segítségünkre voltak a fitness menük összeállításában!

Békefi BrigittaBikini Fitness PRO választása:
A-B napos diéta
Részletek
Abonyi OrsolyaDietetikus választása:

Részletek
További szakértőink