December 9-ei hét egészséges menüje

Hétfő

• 1.étkezés - Tojásleves
• 2.étkezés - Zöldség gratin sült karajjal bulgurral
• 3.étkezés - Szilvás kása
• 4.étkezés - Immun force smoothie

Kedd

• 1.étkezés - Gulyásleves
• 2.étkezés - Színes brokkoli sült csirkével, rizzsel
• 3.étkezés - Túró Rudi szelet
• 4.étkezés - Winter magic smoothie

Szerda

• 1.étkezés -  Erőleves
• 2.étkezés -   Pulykás bulgur saláta wokban
• 3.étkezés - Kókuszos protein palacsinta
• 4.étkezés - Fruit dream smoothie

Csütörtök

• 1.étkezés - Brokkolikrém leves
• 2.étkezés - Vadas spagetti csirkével
• 3.étkezés - Túrós süti
• 4.étkezés -  Immun force smoothie

Péntek

• 1.étkezés - Frankfurti leves
• 2.étkezés - Roston csirke zöldbors mártással rizzsel
• 3.étkezés - Sült tejberizs
• 4.étkezés - Fruit dream smoothie