Leírás
|
Szénhidrát (gramm) |
Fehérje (gramm) |
Zsír (gramm) |
Energia (kcal) |
Mennyi elkészített ételnek felelnek meg ezek az értékek? | |
| 1. étkezés | 30 | 26 | 10 | 250 | 280g zabkása |
| 2. étkezés | 45 | 30 | 15 | 500 | 100g csirke, 120g rizs |
| 3. étkezés | 36 | 32 | 11 | 450 | 100g pulyka, 120g bulgur |
| 4. étkezés | 36 | 35 | 13,5 | 450 | 100g karaj, 120g rizs |
| 5. étkezés | 5,5 | 34 | 15 | 150 | 300g gyümölcsös túró |
| Összesen | 152,5 | 157 | 64,5 | 1800 |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!