Női szálkásító étrend

9 490 Ft

  • * 


Leírás

Női szálkásító
Étkezések CH Fehérje Zsír E/adag Étel
1 43 13 7 298 200g gyümölcsös zabkása
2 45 25 7 347 60g csirke, 140g rizs, 200g zöldség
3 15 20 8 204 60g pulyka, 200g zöldség
4 14 22 7 198 60g csirke, 200g zöldség
5 10 31 6 219 220g gyümölcsös túró
Összes 127 111 35 1266

Február 16-ai hét

Hétfő

Epres tejberizs

Mustáros répa roston pulykamellel és rizzsel

Pad thai tészta csirkemellel

Fűszeres zöldségek sült karajjal

Majonézes tojássaláta

Kedd

Erdeigyümölcsös zabkása

Borsós gombapaprikás pulykamell és jázmin rizzsel

Ananászos csirkeragu bulgurral

Zöldségleves főtt karajjal

Paradicsomos fetakrém, crispy

Szerda

Fahéjjas puding

Sáfrányos zöldség rizottó pulykamellel

Csirkemelles hentes tokány polentával

Dinszelt káposzta karaj kockákkal

Bounty joghurt

Csütörtök

Vaníliás kása

Zöldséges subji pulykamellel és rizzsel

Spenótos penne csirkemellel

Karaj sült zöldséggel

Házi krémtúró

Péntek

Sportszelet zabkása

Lecsós pulykamell rizzsel

Brokkolis-szezámmagos csirkemell bulgurral

Karfiol leves főtt karajjal

Cafe Latte joghurt

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.