Női szálkásító étrend

9 490 Ft

  • * 


Leírás

Női szálkásító
Étkezések CH Fehérje Zsír E/adag Étel
1 43 13 7 298 200g gyümölcsös zabkása
2 45 25 7 347 60g csirke, 140g rizs, 200g zöldség
3 15 20 8 204 60g pulyka, 200g zöldség
4 14 22 7 198 60g csirke, 200g zöldség
5 10 31 6 219 220g gyümölcsös túró
Összes 127 111 35 1266

Március 9-ei hét

Hétfő

Kókuszos zab

Zöld istennő tészta csirkemellel

Pulykamell currys zöldségekkel, basmati rizzsel

Ajvár sült csirkével

Tojáskrém

Kedd

Házi tejberizs

Poco loco csirkemell jázmin rizzsel

Zöldséges pulykakockák

Brokkolikrémleves csirkével

Epres joghurt

Szerda

Kávés zab

Kelbibós csirketokány polentával

Zöldséges pulykamell

Vöröslencse saláta sült karajjal

Zöldfűszereskrémtúró

Csütörtök

Meggyes protein tál

Vadas spagetti csirkemellel

Kapros cukkini pulykamellel

Karaj szeletek zöldbors öntettel

Vaníliás krémtúró

Péntek

Fahéjjas tejberizs

Csőben sült csirkés brokkoli rizzsel

Roston pulykamell fűszeres cékla kockákkal

Minestrone leves csirkével

Málnás joghurt

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.